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日常生活のクセの改善だけでも結構ですが 整体をすると体・気分が軽くなる方が大多数  そんな方には、この整った体を維持する為に 体操(ピラティス)、運動を入れていき筋肉に 覚えこませましょう!新たな自分に変身!!

慢性疲労の方は省きます。その方にあったメニューとなります

例えば
 70歳〜の方や車椅子の方も出来る
リハビリメニュー
 20代、30代にあった
ダイエットメニュー
 40代〜60代のその方にあった運動メニュー
など、実際には
年齢・症状にあわせた整体 + 運動となります


対策2整体前の体に戻らないようにするには?
                 
 ひばりが丘の整体+体コンディショニングの筋肉を使います
 ひばりが丘の整体+体コンディショニングのスクワット








































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