 拡大する 過去の交通事故で右半身に障害が残り、以前のようにはできないと認め諦めることに慣れてしまっていた私ですが、痛みで退職した時は何とかした一心で・・・パーソナルトレーニングを受けることにしました。 最初の頃は指導して下さる内容にも「本当にこれで変わるのかな・・」とか思っていました（ごめんなさい）が「文句はまず自分が努力してから（笑）」と自主トレに励みました。やればやる程、自分の体に興味が沸き疑問も出てきます。そんな質問にも細やかに答えて下さり、私にできることを選んで指導して下さるので納得して前に進むことができました。 やる気を保ってひとりで取り組むのは大変ですが、自主トレの成果を認めて下さり、前向きな言葉を掛けて下さるトレーナーさんの存在は精神的に大きな支えです。 体の変化と共に、いつも「できないかも知れない・・」と思っていたのが「できるかも知れない！」に変わり約1年間のトレーニングを経て今、私は再び仕事をしています！今は仕事中の体の使い方等相談させて頂き良い状態を保てるようにトレーニングを続けています。とっても充実した毎日です！ トレーナーさんへの感謝の気持ちは、私が患者さんの支えになることでお返しできるかな・・・と思っています。まだまだ頑張りますよ〜、見ていて下さい！★自分が受けるまで「パーソナルトレーニング」って海外の女優さんとかが受ける特別なレッスンかと思っていました（笑）未知の扉を開けてよかったです！ ぜひ皆様も！！ （N.Nさん 34歳女性 看護師） |
| （下腹をへこますメニュー）2ヶ月後の健康診断の時には５．５ｃｍも減っていてとても嬉しく思いました。同じような腹筋運動でも、きちんと指導を受けコツをつかんだのが良かったのだと思います。甘く、美味しい物はあきらめず楽しく過ごしたい (50代女性） |
 拡大する 下腹をへこますイベントを受けました。以前のスカートがはいらなくなり残念に思っていたからです。先生の指導の通り2週間位 続けてみました。そのうち忙しくなったりして休んだりもしましたが2ヵ月後の健康診断の時には５．５ｃｍも減っていてとても嬉しく思いました。同じような腹筋運動でも、きちんと指導を受けコツをつかんだのが良かったのだと思います。甘く、美味しい物はあきらめず楽しく過ごしたいと、これからも続けていこうと思います。ご指導ありがとうございました。(50代女性) |
